10.08.2019 CrossFit


10.08.2019 к10 августа 2019 года пошли командные соревнования по кроссфиту, посвященные празднованию Дня физкультурника.

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.